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Fasten – Das große Handbuch: Heilen Sie Ihren Körper mit kurzem, langem und intermittierendem Fasten

Fasten Das gro e Handbuch Heilen Sie Ihren K rper mit kurzem langem und intermittierendem Fasten Das Fasten ist eine der ltesten und bew hrtesten Naturheilmethoden Auch die moderne Wissenschaft und Medizin haben den enormen gesundheitlichen Nutzen des zeitlich begrenzten Verzichts auf feste Nahru

  • Title: Fasten – Das große Handbuch: Heilen Sie Ihren Körper mit kurzem, langem und intermittierendem Fasten
  • Author: Jimmy Moore
  • ISBN: 3742303570
  • Page: 414
  • Format:
  • Das Fasten ist eine der ltesten und bew hrtesten Naturheilmethoden Auch die moderne Wissenschaft und Medizin haben den enormen gesundheitlichen Nutzen des zeitlich begrenzten Verzichts auf feste Nahrung erkannt Fasten ist ein unglaublich effektiver und vielseitiger Ansatz, mit dem der Stoffwechsel normalisiert, das Abnehmen erleichtert und der K rper gereinigt werden kann Fasten bewirkt aber noch viel mehr Es verbessert sowohl die k rperliche als auch geistige Leistungsf higkeit und steigert das allgemeine Wohlbefinden Profitieren auch Sie von den positiven Effekten des Fastens Der Diabetesspezialist Dr Jason Fung und der international erfolgreiche Bestsellerautor Jimmy Moore vermitteln Ihnen alles, was Sie daf r wissen m ssen Welche Arten des Fastens gibt es und welche ist die richtige f r Sie Was sind die Vorteile von intermittierendem und ausgedehntem Fasten Wie beginnen Sie mit dem Fasten und halten bis zum Ende durch Welche Ern hrung ist der beste Ausgleich zu den Fastenperioden Dank der umfassenden Informationen, Tages und Wochenpl ne sowie leckeren Rezepte sind Sie bestens ausgestattet, um Ihre Fastenkur erfolgreich umzusetzen und sich dauerhaft ges nder zu f hlen.

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      414 Jimmy Moore
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      Posted by:Jimmy Moore
      Published :2019-04-14T07:04:23+00:00

    About "Jimmy Moore"

    1. Jimmy Moore

      Jimmy Moore Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Fasten – Das große Handbuch: Heilen Sie Ihren Körper mit kurzem, langem und intermittierendem Fasten book, this is one of the most wanted Jimmy Moore author readers around the world.

    769 Comments

    1. beim Lesen. Habe das Buch geradezu verschlungen. Klingt alles schlüssig, nachvollziehbar, ist verständlich beschrieben und ich muss sagen, es funktioniert. Kann ich nur empfehlen. Wunder kann man nicht erwarten, aber mein Gewicht geht langsam runter, aber vor allem geht es mir besser. Endlich bekomme ich mal bestätigt, dass es okay ist, NICHT zu frühstücken. Mich nervt es seit Jahrzehnten, dass mir jeder erzählt, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist. Nein. Für mich i [...]


    2. Dieses ist das beste Buch übers Fasten, welches ich je lesen durfte.Sowohl medizinische Grundlagen als auch typische Probleme, Stolperfallen und Tipps und Tricks werden für einen Laien verständlich und beispielhaft erörtert.Und das ohne das esoterische Geschwurbel, welches häufig bei Büchern deutscher Autoren genutzt wird.Medizinisch korrekt werden Vorteile und Arten des Fastens dargestellt und ein besonderer Aspekt liegt hierbei auf der Therapie von Diabetes Typ 2 und Übergewicht.Abgerun [...]


    3. s fastens werden hier vorgeführt, da ist für jeden das richtige dabei! auch wenn aus krankheitsgründen, speziell bei diabetes 2, das lange fasten bevorzugt wird, gibt es noch viele andere formen. das intermittierende fasten mit seinen vielen varianten ist für die meisten praktischer.das buch beschreibt ausführlich die vorzüge des fastens, dr jason fung beweist, dass erviel erfahrung hat. auch persönliche berichte motivieren, es selbst zu versuchen. entsprechende hilfsmittel werden beschr [...]


    4. An sich interessantes Buch, gut geschrieben. Da ich aber kein Freund ständiger Erfahrungsberichte von Patienten o.ä. bin, ging das Buch nach kurzem Anlesen und Durchblättern zurück.


    5. Hier sind wirklich alle Methoden des Fastens ausführlich, verständlich und flüssig erklärt. Dies geschieht stets sachlich und ohne den gelegentlich in anderen Büchern anzutreffenden esoterischen Beigeschmack. Den Hintergrund der Autoren (low-carb Ernährung und Diabetologie) findet man verstärkt im Buch wieder. Aber auch ohne low-carb Ernährung werden die Vorteile des Fastens deutlich aufbereitet. Volle 5 Sterne!


    6. „Fasten das große Handbuch“ von Jason Fung und Jimi Moore, erschienen im Riva Verlag, zeigt wie man seinen Körper und Geist langfristig gesund und fit hält, indem man ab und an eine kurze oder längere Fastenperiode einlegt.Fasten hat in vielen Kulturen schon seit tausenden von Jahren Tradition. Das Fasten unterscheidet sich vom Hungern in einem wesentlichen Punkt-der Kontrolle!Hunger hingegen ist eine unfreiwillige Nahrungsenthaltung. Fasten ist selbstbestimmt und freiwillig, über einen [...]


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